Pada 2015, orang Amerika menghabiskan lebih dari $ 11 miliar untuk pemutihan gigi, termasuk lebih dari $ 1,4 miliar untuk produk pemutih saja.
Namun, kebanyakan produk pemutih menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi Anda. Jika Anda ingin gigi putih dan ingin menghindari bahan kimia, artikel ini akan memberi Anda informasi yang alami dan aman.
Ada sejumlah faktor yang menyebabkan gigi Anda kusam dan kehilangan kilau putih cerah. Makanan tertentu dapat menodai enamel, lapisan luar gigi Anda. Selain itu, plak pada gigi dapat menyebabkan gigi tampak menguning. Perubahan warna ini biasanya dapat diatasi dengan pembersihan rutin dan terapi pemutihan.
Namun terkadang gigi terlihat kuning. Ini karena enamel yang keras akan membusuk, memperlihatkan dentin di bawahnya. Dentin adalah jaringan tulang kuning alami di bawah email.
Makanan tertentu dapat menodai enamel, lapisan luar gigi Anda. Selain itu, plak pada gigi dapat menyebabkan gigi tampak menguning. Perubahan warna ini biasanya dapat diatasi dengan pembersihan rutin dan terapi pemutihan. Namun terkadang gigi terlihat kuning. Ini karena enamel yang keras akan membusuk, memperlihatkan dentin di bawahnya. Dentin adalah jaringan tulang kuning alami di bawah email.
Berikut 7 cara mudah memutihkan gigi secara alami.
1. Coba Oil Pulling
Sebotol minyak kelapa dan satu sendok teh.
Oil pulling adalah pengobatan tradisional India untuk meningkatkan kebersihan mulut dan membuang racun dari tubuh.
Proses ini dilakukan dengan mengoleskan minyak di sekitar mulut Anda untuk menghilangkan bakteri, yang dapat menyebabkan bakteri berubah menjadi lempengan tipis, yang dapat menyebabkan gigi Anda tampak kuning.
Secara tradisional, orang India menggunakan bunga matahari atau minyak wijen untuk menarik minyaknya, tetapi minyak apa pun bisa digunakan.
Minyak kelapa merupakan pilihan yang populer karena menawarkan rasa yang enak dan banyak manfaat tambahan bagi kesehatan.
Minyak kelapa juga tinggi asam laurat, yang dikenal karena kemampuannya mengurangi klorin dan membunuh bakteri.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pengumpulan minyak setiap hari secara efektif mengurangi bakteri di mulut, bersama dengan plak dan radang gusi.
Streptococcus mutans adalah salah satu bakteri utama penyebab plak dan radang gusi. Satu studi menemukan bahwa kumur setiap hari dengan minyak wijen secara signifikan mengurangi Streptococcus mutans dalam air liur dalam waktu seminggu.
Sayangnya, tidak ada penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa oil pulling memutihkan gigi. Namun, ini aman dan bermanfaat.
Untuk menarik minyak, masukkan 1 sendok makan minyak kelapa kapas ke dalam mulut Anda dan dorong minyak melalui gigi Anda dan keluarkan. Minyak kelapa mengeras pada suhu kamar, jadi Anda harus menunggu beberapa detik agar minyak larut. Kolam minyak selama 15-20 menit.
Keluarkan minyak kelapa dari kamar mandi atau tempat sampah. Jika mengeras di pipa pembuangan, maka bisa tersumbat.
Tidak seperti banyak metode pemutihan gigi lainnya, minyak kelapa tidak membuat gigi Anda terkena asam atau zat lain yang dapat mengikis enamel. Artinya aman melakukannya setiap hari.
2. Berkumur dengan soda kue
Untuk menggunakan obat ini, sikat gigi Anda dengan campuran 1 sendok teh soda kue dan 2 sendok teh air. Anda bisa melakukannya beberapa kali dalam seminggu. Menyikat dengan adonan yang terbuat dari soda kue dan air dapat mengurangi bakteri di mulut dan mengurangi noda di permukaan.
3. Menggunakan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah pemutih alami dan dapat membunuh bakteri di mulut Anda. Anda bisa menggunakannya sebagai obat kumur atau mencampurnya dengan soda kue untuk membuat pasta gigi pemutih.
4. Menggunakan Cuka Sari Apel Cuka Sari Apel
Cuka sari apel telah digunakan sebagai disinfektan dan deterjen alami selama berabad-abad. Asam asetat, komponen utama cuka sari apel, efektif membunuh bakteri. Sifat antibakteri dari cuka berguna untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi. Cuka sari apel bisa membantu memutihkan, tetapi menggunakan terlalu banyak cuka bisa mengikis enamel pada gigi Anda, jadi Anda bisa menggunakannya beberapa kali dalam seminggu.
5. Pemanfaatan buah dan sayur Strawberry, nanas.
Buah-buahan tertentu mungkin memiliki khasiat yang membantu memutihkan gigi. Makan buah dan sayuran mentah secara teratur untuk membantu membersihkan plak dan menjaga gigi Anda tetap cerah.
6. Bagaimana mencegah noda gigi sebelum muncul
Kurangi asupan gula. Dapatkan cukup kalsium. Pola makan yang sehat dengan cukup kalsium dapat mencegah gigi Anda menguning. Menyikat gigi tepat setelah makan juga dapat membantu mencegah noda.
7. Jangan meremehkan nilai menyikat dan flossing.
Beberapa perubahan warna gigi terjadi secara alami seiring bertambahnya usia, tetapi terutama karena pembentukan plak. Menyikat dan membersihkan gigi secara teratur membantu menjaga gigi tetap putih dengan mengurangi bakteri di mulut dan mencegah pembentukan plak. Pasta gigi dengan lembut menggosok noda pada gigi Anda, sementara flossing menghilangkan bakteri yang menyebabkan karang gigi. Membersihkan gigi secara teratur dapat membantu menjaga kebersihan dan kerapian gigi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar