Gangguan kepribadian evasive: orang yang bersembunyi untuk menghindari cedera

Sekitar 3% dari populasi dunia menderita Disorder Personality Disorder. Orang dengan gangguan ini adalah orang yang sensitif dan berhati-hati yang terjebak dalam cangkang kesepian mereka sendiri. Mereka takut disakiti, berprasangka dan ditolak oleh orang lain.

Mereka memiliki keinginan untuk melarikan diri, dan sulit untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan yang mereka rasakan dalam hidup. Itu sebabnya Anda sering membuat benteng Anda sendiri di mana Anda bisa bersembunyi.

Gangguan kepribadian evasive: orang yang bersembunyi untuk menghindari cedera

Penyakit ini pertama kali ditemukan oleh psikiater pada awal abad ke-20 oleh Bleuler dan Kretschmer. Namun, itu tidak diketahui. Bukan sebagai gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan kepribadian dependen.

Sejarawan dan ahli penyakit mental ini memberikan contoh yang sama. Mereka adalah Emily Dickinson, contoh paling representatif dari gangguan kepribadian mengelak.

    Saya takut pada orang yang hemat

    Saya takut pada orang yang pendiam

    Saya bisa mengalahkan siapa pun yang muntah.

    Atau orang yang berisik bisa menghibur

    Tapi orang lain

    Sambil menimbang

    Yang terberat

    Saya tidak bisa menandinginya

    -Emily Dickinson-

Dr Laurence Miller menggambarkan bukunya "From Difficult to Disturbed" sebagai berikut: Penyair yang terkenal itu perlahan keluar dari masyarakat dan mulai memasuki sudut ruangan.

Ungkapannya seperti "Tapi kamu tidak menginginkanku di pagi hari, jadi selamat malam!"

Ayat-ayat ini menunjukkan ketidaknyamanan yang dia rasakan dalam masyarakat di mana dia merasa dia tidak bisa menjadi bagian. Dalam masyarakat seperti itu, dia merasa lebih banyak pengkhianatan daripada kesenangan dari hubungan manusia.

Kita bisa merasakan bahwa penghindaran ini cenderung menjadi sedikit lebih buruk sampai kita mendapatkan keanehan mental yang cukup serius untuk pergi ke rumah sakit.

Para psikiater mendefinisikan mereka yang mencari isolasi ini sebagai "penyingkap." Dan itu mungkin tampak aneh, tetapi tampaknya kecenderungan ini semakin jarang terjadi.

Karakteristik pasien dengan gangguan kepribadian mengelak

Di masa lalu, orang percaya bahwa pendidikan yang didasarkan pada kritik, penghinaan, dan penghinaan pasti akan menghasilkan gangguan kepribadian yang mengelak.

Tetapi terlepas dari gangguan klinis apa pun, kita tahu bahwa "2 plus 2 tidak pernah 4". Dengan kata lain, tidak semua orang merespons sama dalam situasi yang sama.

Ada banyak kondisi di dunia gangguan kepribadian. Beberapa hambatan terdiri dari elemen yang jauh lebih kompleks.

Selain itu, DSM-V saat ini mendefinisikan kepribadian gangguan kepribadian mengelak sebagai bentuk kecemasan sosial. Dalam hal ini, orang-orang dengan harga diri rendah mulai kehilangan keterampilan hidup sosial mereka.

Mereka telah mencapai titik di mana mereka lebih suka isolasi. Namun, faktor yang paling menyulitkan adalah bahwa bahkan pada titik ini, mereka sepenuhnya egois.

Dengan kata lain, semua nilai, impian, keinginan, dan identitas mereka senantiasa berada dalam kekacauan yang tidak menyenangkan. Kelelahan mental yang diakibatkannya sangat besar.

Namun, orang dengan gangguan kepribadian mengelak tahu betul apa yang harus dilakukan untuk memperbaiki situasi mereka. Karena secara umum, mereka adalah orang yang sangat pintar.

Namun, ketakutan mereka, ketakutan, dan pikiran membuat mereka gelisah. Jadi buat alasan, tunda, dan gunakan ketakutan yang Anda rasakan hari ini sebagai solusi untuk hari esok.

Orang yang memiliki gangguan kepribadian mengelak

    Mereka selalu merasa ditolak, dikritik, dan didorong tidak peduli apa yang mereka lakukan.

    Cara berpikir kritis-diri yang berlebihan ini membuat saya merasa rendah diri dalam situasi apa pun. "Aku tidak cocok untuk dunia ini."

    Itu cenderung menunjukkan ketidaknyamanan yang berlebihan. Ini adalah hasil dari kombinasi kesedihan dan kecemasan.

    Mereka seperti 'gudang' kesalahpahaman. “Lebih baik tidak mencoba bahkan gagal.” “Orang selalu kritis. Orang-orang acuh tak acuh terhadap orang lain dan suka menunjukkan kesalahan ... ”

    Selain kecenderungan penghindaran sosial, orang-orang ini memiliki tiga kepribadian yang berbeda: mereka terlibat dalam penghindaran kognitif, perilaku dan emosional. Secara khusus, mereka tidak berpikir, tidak bertindak, dan tidak mengendalikan emosi. Jika saya bisa melakukan itu, saya tidak harus menghadapi rasa takut.

Juga, kecemasanlah yang tidak hilang yang memicu perilaku mereka. Begitu sedikit demi sedikit, untuk melindungi diri dari emosi negatif, mereka memilih isolasi.

Mengobati gangguan kepribadian evasive

Proses merawat seseorang dengan gangguan kepribadian mengelak seringkali membosankan dan lambat. Ada banyak alasan untuk ini.

Yang pertama adalah karena pasien percaya bahwa para ahli tidak akan memahami dunia batin mereka. Mereka percaya bahwa mereka tidak akan dapat menyampaikan pikiran, ide, dan keinginan mereka dengan benar.

Ini bisa berhasil jika kepercayaan membangun di antara mereka dan ikatan terbentuk. Kalau tidak, sulit untuk berharap bahwa kondisi pasien akan sembuh.

Orang dengan gangguan kepribadian evasive harus melakukan hal berikut:

    Perbaiki perilaku disfungsional.

    Kalahkan pola pikir dan prasangka reflektif Anda sendiri.

    Pikirkan tentang asal-usul gangguan kepribadian Anda yang mengelak.

    Lihatlah kembali pengalaman yang menyebabkan ketidaknyamanan.

    Pelajari kebiasaan sosial yang dapat membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari Anda.

    Pikirkan kemajuan Anda dan kurangi perilaku gangguan kepribadian penghindaran Anda.

    Tingkatkan keterampilan sosial melalui terapi kelompok.

    Tingkatkan citra diri Anda.

Seperti yang Anda lihat, ada beberapa strategi yang dapat digunakan para ahli untuk pasien ini. Penyakit yang kita hadapi saat ini adalah jenis penyakit yang dapat ditolong melalui terapi.

Desensitisasi sistematis, serta terapi perilaku kognitif, terapi emosional rasional, dan terapi medis psikiatris, adalah penting

Seribu cara untuk mengatakan aku mencintaimu

Aku cinta kamu Tiga kata ini sangat sederhana, tetapi terlalu sulit untuk diucapkan. Cinta dapat diekspresikan dalam berbagai cara. Melalui pelukan, saling mengkhawatirkan, membuat makanan favorit Anda, dan menonton film yang tidak Anda sukai. Oleh karena itu, "Aku mencintaimu" adalah pelukan, saat tenang, pertanyaan yang memberitahu Anda bahwa Anda mendengarkan seseorang, dan uluran tangan ketika Anda bingung.

Emosi dapat diekspresikan dalam tindakan dan kata-kata. Tetapi kami hanya berpikir bahwa emosi dapat "diucapkan" melalui bahasa. Ini tidak benar, karena kita memperhatikan sikap orang lain dan memperhatikan perasaan mereka. Ada ribuan cara untuk mengatakan "Aku mencintaimu" tanpa menggunakan tiga kata.

Arti dari “I love you”

Ketika Anda memulai hubungan baru dan menghadapi beberapa hambatan dengan kekasih Anda, Anda melihat kembali perasaan Anda yang sebenarnya. Kami mulai malu-malu "Aku mencintaimu" dan mengatakan "Aku mencintaimu" hanya ketika Anda yakin dengan perasaan Anda.

Kami rentan, halus, dan bahkan terpapar pada klise. Karena itu, dengan menunjukkan perasaan kita, mungkin kita memaksa orang lain untuk mengungkapkan perasaan yang sama. Keheningan dimulai dan berlanjut dengan cara ini, dan ini bisa berlangsung berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan.

Ketika semua orang mengikuti ritme dan kecepatan mereka sendiri untuk mengatakan "Aku mencintaimu," pada kenyataannya, ketiga kata ini membentuk keterikatan yang jauh lebih besar di dalam diri mereka. Kata ini berarti janji, keyakinan, namun belum selangkah, tetapi dalam banyak kasus langkah maju.

Bagaimana mengatakan "Aku mencintaimu" tanpa menulis kata-kata

Kami bukan batu, kami bukan robot tanpa hati dan emosi. Tetapi tidak mengungkapkan perasaan kita dengan kata-kata adalah subjek yang sama sekali berbeda. Anda dapat menganggap "tiga kata ajaib" sebagai satu-satunya cara untuk mengatakan kepada kekasih, orang tua, teman atau kakek nenek Anda bahwa Anda mencintainya.

Namun, ada ribuan cara untuk menunjukkan kasih sayang, cinta, dan minat kepada orang lain. Ini disebabkan oleh sikap terhadap lawan. Ini tentang mengkhawatirkan orang lain dan ingin orang lain baik-baik saja. Tindakan kita dalam kehidupan sehari-hari kita dapat mengekspresikan perasaan kita lebih baik daripada tindakan ekstrem dengan terus-menerus mengatakan "Aku mencintaimu" kepada orang lain.

"Bagaimana harimu hari ini?" "Hati-hati mengemudi." "Jangan lupa untuk memakainya." "Aku membuat lasagna seperti yang kamu suka." "Kamu memilih film." "Apakah kamu tidur nyenyak?" "Aku akan mengambil anak-anak." "Aku di tempat tidur, aku akan membawakanmu sarapan." "Aku sangat suka rok itu karena kamu memakainya." "Aku membeli kue kesukaanmu." "Apakah kamu ingin aku membakarnya?" "Kerja bagus!" "Makan malam itu enak." Daftar ini berlanjut.

Lihat betapa sederhananya untuk menunjukkan perhatian kita kepada orang lain? Akting sama nilainya dengan mengatakan "Aku mencintaimu" antara ketakutan dan prasangka. Tentu saja, Anda mungkin pernah mendengar pepatah terkenal, "Foto bernilai ribuan kata." Dalam hal ini, "Sikap yang baik berkembang lebih baik ketika kita mengambil tiga kata sederhana dan tindakan yang mereka ungkapkan."

Perbedaan antara "Aku suka" dan "Aku cinta kamu"

Banyak orang mengatakan "Aku mencintaimu" sebelum mengatakan "Aku mencintaimu." Yang lain mengatakan bahwa "Aku suka" berarti milik, dan "Aku mencintaimu" berarti memberi dirimu sendiri. Faktanya, kita mengekspresikan apa yang terjadi di dalam diri kita.

Jangan malu atau sadar akan dua kata ajaib, unik, dan luar biasa ini. Anda akan bahagia, dan lawan Anda akan bahagia. Juga, ingatlah bahwa “kuda terbang ketika angin bertiup”. Ketika membangun fondasi suatu hubungan, kata-kata harus didukung oleh tindakan.

"Aku merindukanmu." "Aku baik-baik saja." "Selamat malam." "Aku sedang berpikir." "Oven sudah siap untuk dimakan." "Jika kamu pulang, telepon aku." "Ambil payungnya." "Apakah kamu mau kopi?" 

Bagaimana Anda mengatakan Anda cinta hari ini?

Apa bahasa gerak tubuh pria yang sedang jatuh cinta?

Secara umum, pria akan mengalami kesulitan mengekspresikan ketulusan mereka, sehingga mereka semua tahu bahwa bahasa isyarat adalah cara utama untuk mengekspresikan emosi mereka. Meskipun ini tidak sejelas beberapa dekade yang lalu, memang benar bahwa masih banyak pria yang tidak dapat mengekspresikan bahasa emosional mereka. Ini adalah salah satu alasan mengapa bahasa tubuh (bahasa tubuh) penting. Bahasa tubuh menunjukkan hal-hal yang tidak bisa diungkapkan orang lain.

Kami selalu berkomunikasi dengan orang lain. Kami berbicara untuk mengekspresikan diri kami sendiri, terkadang mencari cara lain. Yang pasti adalah bahwa bahasa emosional terkadang dapat memberikan lebih banyak informasi daripada kata-kata kita sendiri. Dalam pengertian ini, kami akan menjelaskan bahasa tubuh khas pria yang sedang jatuh cinta dalam artikel ini.

Komunikasi non-verbal adalah yang paling tulus. Pada saat yang sama, ini bisa menjadi yang paling ambigu. Sementara itu, cinta adalah salah satu emosi yang dapat menghalangi komunikasi verbal kita karena komunikasi verbal kita sangat intens. Jadi kita membuatnya bergantung pada tubuh kita saja.

Di bawah ini kami akan menjelaskan apa bahasa isyarat pria yang sedang jatuh cinta.

     "Hal terpenting dalam komunikasi adalah memperhatikan apa yang tidak Anda katakan."

     -Peter Drucker-

Bahasa isyarat selalu mengungkapkan penampilan

Ketika pria dan wanita jatuh cinta, sering ada binar nyata di mata mereka. Itu normal untuk mata Anda bersinar ketika Anda melihat favorit Anda. Kami fokus pada apa yang kami pedulikan dan membuat kelenjar air mata merangsang lebih dari biasanya. Ini menghasilkan fenomena sekejap yang unik di mata.

Tapi ini belum semuanya. Elemen paling menonjol dari bahasa isyarat pria yang sedang jatuh cinta adalah tatapan tetap mereka.

Mata-mata ini mengikuti kita ke mana pun kita pergi dan berusaha menemukan kita. Ini adalah tatapan tetap yang tidak kembali ke tempat lain.

Aspek unik lain dari tatapan laki-laki adalah bahwa ia memandang bibir kita. Tidak masalah apakah kita sedang berbicara atau tidak.

Pria yang sedang jatuh cinta terungkap di wajahnya. Tidak perlu mengatakan apa pun.

Wajah adalah bagian dari bahasa tubuh

Selain pandangan mereka, ada gerakan wajah lain yang bisa mengungkapkan perhatian pria. Misalnya, mengangkat alis.

Jika dia menegang sedikit alisnya saat dia bersama kita, dia mungkin tertarik pada kita.

Begitu juga senyumnya. Ketika Anda jatuh cinta, Anda tersenyum di wajah Anda sepanjang hari. Senyum ini pada dasarnya mengungkapkan betapa baiknya kita saat kita bersama orang lain.

Adalah juga umum bagi seorang pria yang sedang jatuh cinta untuk mengikuti gerakan wajah seorang wanita yang mereka sukai. Mereka bertindak seperti ini tanpa sepengetahuan mereka.

Dia hanya berusaha membangun hubungan dengan kita, jadi kita tanpa sadar menyalin ekspresi kita.

Gerakan lain yang mungkin memberikan perasaan yang sebenarnya

Ketika seorang pria tertarik pada seseorang, ia menunjukkan berbagai gerakan bawah sadar terkait dengan penampilannya.

Misalnya, ia sering menyentuh kepalanya dan memperbaiki dasinya, jaket, atau barang-barang pakaian lainnya sebelum memasuki tempat pertemuan. Ini adalah bagaimana kita mempersiapkan diri kita untuk merasa menarik.

Juga sering, letakkan tangan Anda di bagian bawah punggung kami seolah-olah Anda sedang menyetir kami. Will. Banyak orang mungkin menganggap gerakan ini sebagai ketinggalan jaman dan posesif. Namun, ini adalah ekspresi yang sangat maskulin yang menyampaikan ketulusan pria.

Selain itu, ketika dia berbicara kepada kita, dia cenderung condong ke arah kita. Jika dia berdiri (terutama pertama kali dia bertemu), dia akan berdiri tegak dengan dadanya keluar. Ini singkatan dari 'otorisasi'.

Dia sedang bersiap untuk mengikuti apa yang dia inginkan. Misalnya, jika keduanya makan malam, dia membelai serbet atau garpu untuk waktu yang singkat tanpa memandang kami.

Bahasa gerak seorang pria yang sedang jatuh cinta seringkali sama dengan yang kami jelaskan di artikel ini. Ini mengungkapkan pesona, kekaguman dan minat. Anda dapat melihat bahwa seorang pria benar-benar mencintai Anda ketika dia mendengarkan Anda, mendukung Anda, dan bersedia memperhatikan keinginan dan kebutuhan Anda.

“Bahasa pertama adalah bahasa tubuh. Karena ada banyak pertanyaan dalam bahasa ini, mengurangi jumlah pertanyaan, atau hanya berfokus pada apa yang Anda dengar, akan mengesampingkan sebagian besar komunikasi Anda. "

     -Paulo Freire-

Gangguan makan dan sifat kepribadian

 Beberapa sifat kepribadian dikaitkan dengan gangguan psikologis tertentu. Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang hubungan antara kepribadian dan gangguan makan.

American Society of Psychiatric Mental Disorder Diagnosis dan Statistik Handbook (DSM-5) menyatakan, “Gangguan asupan dan gangguan makan terus mengganggu makanan dan perilaku yang berhubungan dengan diet untuk mengubah asupan atau penyerapan makanan, dan mempengaruhi kesehatan fisik atau fungsi psikososial. "Ini memiliki fitur yang menyebabkan kerusakan hebat." Kebanyakan orang memahami dasar-dasar kondisi ini. Tapi tahukah Anda bahwa ada hubungan antara gangguan makan dan kepribadian?

Insiden gangguan ini telah meningkat selama 20 tahun terakhir. Para profesional kesehatan melihat semakin banyak kasus pasien pria muda, meskipun itu mempengaruhi wanita muda khususnya.

Klasifikasi gangguan makan

Dalam versi terbaru DSM, DSM-5 termasuk gangguan makan berikut:

    Anorexia nervosa.

    Anorexia nervosa.

    Gangguan makan pesta.

    Gangguan Intake Makanan yang Dapat Dihindari / Terbatas (ARFID)

    Gangguan hewan pemamah biak.

    Transplantasi.

Dua subtipe pertama adalah yang paling umum dari semua gangguan makan, itulah sebabnya kami hanya berfokus pada anoreksia dan bulimia.

Namun, perlu disebutkan bahwa gangguan makan lainnya lebih umum di masyarakat modern, seperti kelebihan berat badan dan obesitas (terkait dengan gaya hidup dan kebiasaan makan yang buruk), anoreksia, anoreksia, dan anoreksia.

Fitur gangguan makan

Literatur ilmiah yang membahas gangguan makan dan makan menekankan sifat multifaktorial dari kondisi tersebut. Di sisi lain, tekanan standar estetika tradisional juga memainkan peran besar.

Ini memiliki efek mendalam pada kepercayaan citra tubuh maladaptif yang merupakan akar dari gangguan ini.

Gangguan makan dan sifat kepribadian

Hubungan antara kedua faktor ini menunjukkan bahwa karakteristik tertentu mungkin memainkan peran penting dalam asal dan perkembangan gangguan makan dan makan.

Secara umum, penelitian menunjukkan bahwa sifat gugup sering dikaitkan dengan gangguan makan.

Namun, karakteristik lain dikaitkan dengan masing-masing subkategori spesifik. Sebagai contoh, banyak pasien dengan anoreksia nervosa menunjukkan obsesi dan keinginan untuk mengendalikan.

Para peneliti juga menekankan cara berpikir yang tidak fleksibel, terutama yang terkait dengan keyakinan maladaptif.

Akhirnya, orang-orang dengan anoreksia nervosa cenderung tergantung dan introvert.

Di sisi lain, pasien dengan bulimia nervosa sering memiliki frustrasi dan resistensi yang rendah terhadap kontrol impuls.

Mereka juga kurang percaya diri, lebih cemas, dan "lebih sensitif terhadap hubungan interpersonal" daripada orang dengan anoreksia nervosa (Macias et al., 2003). Juga, impulsif mereka mengarah pada perilaku yang tidak terduga.

Gangguan makan dan gangguan kepribadian

Kita tidak dapat berbicara tentang gangguan makan tanpa menyebutkan gangguan kepribadian. Ada korelasi yang tinggi antara ciri-ciri kepribadian dan gangguan makan. Bahkan, dalam beberapa penelitian, ditemukan setinggi 53 hingga 93%.

Para peneliti mampu membuktikan bahwa ada hubungan antara anoreksia nervosa, gangguan penghindaran, gangguan ketergantungan, dan gangguan obsesif-kompulsif.

Di sisi lain, bulimia dikaitkan dengan gangguan emosi, gangguan kecemasan, dan gangguan penyalahgunaan zat.

Mempertimbangkan betapa kompleksnya untuk mengobati gangguan makan, kepribadian pasien memainkan peran yang menentukan. Kurangnya kontrol, impulsif dan fleksibilitas mental membuatnya lebih sulit bagi pasien untuk bekerja dengan terapis dan profesional kesehatan lainnya.

Karena itu, penting untuk mempelajari sifat-sifat kepribadian ini dalam perawatan. Bagaimanapun, sifat kepribadian ini memainkan peran penting dalam menjaga distorsi kognitif (kekakuan mental), makan dan muntah (impulsif), dan diet terbatas (diperlukan kontrol).