Bagaimana mencegah jamur kuku jari kaki
Menjaga kaki Anda bersih dan kering
Jaga tangan dan kaki Anda bersih dan kering untuk mencegah kuman. Ini karena jamur berkembang biak dengan baik di tempat-tempat yang lembab dan gelap.
Penting untuk mencuci bersih dengan gel atau sabun netral.
Juga, gunakan bedak talek dengan efek antibakteri, dan pastikan untuk mengganti kaus kaki atau kaus kaki setelah berolahraga.
Ini akan mencegah pertumbuhan jamur di antara jari-jari kaki Anda. Jenis jamur ini sama menjengkelkannya dengan jamur yang berkembang di kuku kaki. Mungkin juga berbau dan mengiritasi.
Juga, sangat penting untuk mencuci tangan dan kaki dengan bersih setelah berolahraga dan bersihkan.
Setelah berolahraga, Anda cenderung banyak berkeringat. Oleh karena itu, cuci sampai bersih di antara jari-jari kaki. Jari-jari kaki mudah dibasahi, jadi bersihkan dengan hati-hati.
Kuku kaki
Cara untuk mencegah kuku jari kaki adalah dengan memotong kuku jari Anda lebih pendek. Potong kuku kaki Anda dalam garis lurus dan cobalah untuk membersihkan ujung-ujungnya.
Jangan biarkan kuku kaki kasar, dan potong kuku sedikit. Ini akan mencegah kuku kaki Anda tumbuh di dalam kulit Anda. Ketika kuku menggali ke dalam kulit, itu benar-benar menjengkelkan dan menyakitkan.
Selain itu, alat yang digunakan untuk manikur atau pedikur didesinfeksi. Itu harus didesinfeksi setiap kali setelah digunakan. Dan Anda tidak boleh membaginya dengan orang lain.
Jamur kuku kaki sangat menular. Jika Anda menggunakan alat yang terinfeksi, itu berarti alat itu mudah menyebar. Jika tidak ada cara lain, bersihkan sol dengan alkohol.
Mengenakan sepatu di depan umum
Pastikan untuk memakai sepatu di gym, di pantai, di kolam renang, di shower umum, atau di sauna. Jika Anda bertelanjang kaki, jamur cenderung menyebar.
Tempat umum tidak sebersih yang Anda bayangkan. Jadi, bagus memakai sepatu. Selain alasan higienis, dimungkinkan untuk mencegah cedera kaki akibat benda tajam.
Akan lebih baik untuk membawa sepatu yang berbeda setiap kali Anda pergi ke tempat yang berbeda. Ini berarti memakai sepatu kets saat pergi ke gym dan sepatu lain saat pergi ke pantai.
Pakailah sepatu yang nyaman,
Jamur cenderung tumbuh di daerah di mana tekanan diberikan.
Untuk mencegah jamur kuku kaki, kenakan sepatu yang nyaman dengan ruang untuk kaki Anda bernapas.
Juga, selalu pakai kaus kaki. Di malam hari, lepas sepatu yang Anda pakai sepanjang hari dan biarkan udara lewat. Jangan memakai sepatu atau kaus kaki bersama. Jika Anda memakainya bersama, ada risiko penularan jamur.
Jika sepatu Anda basah, keringkan dengan benar untuk mencegah infeksi jamur.
Menggunakan bedak
Gunakan bedak talek atau sesuatu untuk mengeringkan kaki Anda.
Untuk mencegah lepuh akibat gesekan, kami sarankan menggunakannya dengan bedak dan lotion pelembab.
Ini akan mencegah jamur dan menghilangkan bau.
Jika Anda mengenakan sepatu yang tersumbat, sebaiknya gunakan bedak setiap hari. Juga, jika Anda mengenakan sepatu dengan bagian depan yang terbuka, pastikan untuk menggunakan produk-produk kebersihan.
Menggunakan krim antibakteri
Menggunakan krim atau lotion antibakteri adalah cara lain untuk mencegah jamur. Menerapkan lotion ini ketika jamur pertama kali muncul akan memiliki efek terapi.
Minta saran dokter Anda terlebih dahulu, dan ikuti sarannya. Anda akan dapat menemukan krim yang paling cocok untuk Anda.
Jamur pada kuku kaki menjadi perhatian bagi siapa pun, terlepas dari gender. Bukan hanya karena alasan estetika, tetapi juga karena dapat berkembang menjadi gejala yang lebih serius.
Infeksi jamur dapat sangat berbahaya bagi penderita diabetes atau penyakit serupa lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar